Porraspäivät 7.-13.11: Ota askel terveyteen

3.11.2016

Kansallisia porraspäiviä vietetään jälleen näin marraskuussa. Myös LAKissa ja erityisesti Airside Centerin kiinteistössä valitaan hissin sijaan portaat viikolla 45.

Porraspäivien tarkoituksena on herätellä arjen pieniin, terveyttä edistäviin valintoihin, jotka tukevat hyvinvointia ja innostavat liikkumaan. Valinta voi olla niinkin yksinkertainen kuin kävellä portaita. Jos ei aina ylöspäin, niin ainakin alaspäin. Airside Centerissä Rahtitie 3:ssa tähän on oiva mahdollisuus.
 
–  Portaiden nousu kohentaa kuntoa jo muutamassa viikossa. Eikä aina tarvitse kiivetä kaikkia kerroksia. Jo parin kerrosvälin kiipeäminen tekee hyvää. Täällä Airside Centerissä tekee mieli tosin kiivetä aina ylimpään kerrokseen asti, sillä portaikosta löytyy piristyksenä ajatusta herättäviä  mietelauseita. Niiden myötä toivomme kaikkien ottavan askeleen kohti hyvinvointia ja iloista mieltä, hymyilee LAKin hallintopäällikkö Heli Eräkorpi.
 
Haasta työkaverikin mukaan!
 
 
 
 
Porraspäiviä toteuttaa Kunnossa kaiken ikää -ohjelma. Lisätietoa löydät osoitteesta www.porraspaivat.fi.